jak nie

yo pest dlaczego nie byles w piatek na treningu.W ten piatek mnie nie bedzie ale w nastepny napewno,wiec badz to sparing zrobimy.Jak tam przygotowania? "The spirit of thai boxing"

[...] wyglądały.Jak zaczałeś ćwiczyć od 14 roku życiaW dodatku jeszcze chcesz koxować tu już sobie dobijasz gwoździa do trumny.Zacznij dobrze się odżywiać za rok możesz pomyśleć o jakiejś odżywce. Tylko prosze mi nie wyjeżdżać ze zdaniami typu mam swoje zdanie i i tak wezme. g**** wiesz będziesz nam dziękował później jak będziesz starszy. Wodne [...]

Witam. Dokładnie 40 tbl. to sobie możesz wsadzić.Nic Ci to nie da. Śmieszą mnie wypowiedzi typu: "A MÓJ KOLEGA PO 40 TBL. METY PRZYBRAŁ NA WADZE 6KG""Jak na poczatek najlepiej jest wziąść 40tbl." Dawką minimalną jest 15mg metandienonu na dzień w dawkch podzielonych po posiłku.Bierzesz co3-4H.Co Ci z tego że weźnisz w systemie [...]

wygladasz jak dzieci z obozow hitleroskich... i jak cisnieesz setke na tych swoich dlugich suchych lapkach to uwazaj bo ci kiedys kosci popekaja i bedziesz mial zlamanie otwarte wez sie za diete i trening!!! i nie klam wiecej bo zamiast lapy to ci bedzie nos rosl... Amen gdy zawiodl kolega to... GO ***AĆ!!!

anlenki masz racje.zero słodyczy w domu.bo jak są to nie sposób zrezygnować!!! pozdrawiam Watermelon-is a great fruit. You eat ,you drink ,you wash your face!!!

[...] oglądani forum ze swojego komputera. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

BlinG co jest ? To jak w końcu ?? Do wszystkich : Powiedzcie coś konkretnie , a nie każdy cos po trochu i nieidzie się połapać o co chodzi Pozdrawiam i czekam na całe zestawienie takiego cyklu !! ps.Myśle że ktoś to może napisać dobrze w całości Fruuuuu "Aby żyć , trzeba walczyć !"

Olimp jest wszędzie gdzie ktoś coś złego powie o firmie i żąda dowodów. A jak Bigger kilka razy już powiedział że tylko Olimp i Ultimate mają creapure a reszta creapurów to lipa to nikt go o dowód nie pyta SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] wracasz na forum ?? joker ja sie z tobą nie bede kłucił strata czasu ktos pisal ze węgle 45 minet po treningu węgle bierz odrazu zeby uzupełnic glikogen a nie czekaj jak cie anabolizm zje Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym [...]

dzieki Michail jak wroce dam znac, bo nie wiem czy cwiczyc z przesunieciem czy normalnie

Mikroelementy z tego co wiem nie są substancjami żywimi, więc jak można je ZABIĆ? Owszem zniszczyć można ale racze nie zabić! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

[...] było k.o ze strony km to ten z bjj sprowadził go do ziemi a tak ogólnie to w bjj strzały są chyba po to aby skrócic dystans i taka ofiarę sprowadzić do parteru, gdyż w bjj jak napewno wiesz cała jego istota polega na parerze, a dokładnie na tym iż masz nie dwie kończyny a cztery-wtedy masz ponoć przewagę i to nie są moje słowa tylko ludzi [...]

jasne, czemu nie. jak chcesz do podaj bezposrednio linki do poszczegolnych filmikow... pozdr. http://www.kapu.neostrada.pl Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team Poland:)

[...] sie wieczorem. Jak zombie. %0( ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu text roku: "JA JEM DUŻO. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm [...]

Hehe Racja... żywot nocny... ale nie wiem czy jak zombie, skoro za dnia wyłażą na zewnątrz, a w nocy siedzą w pomieszczeniach --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: [...]

Tak sam stosuje buty z wyższym obcasem - jak z resztą większość trójboistów czy cieżarowców Nie jesteś wyjątkiem - po prostu jesteś za mało rozciągnięty Ja też od biedy zrobie siad na prostej podeszwie ale wtedy strasznie łamie mi grzbiet ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Krecik nie porownuj sie do niego,bo to jakby porownac kobiete do kulturystyjak dla mnie on nie wycisnie 100kg,a Krulik dobrze napisal --->.....(O_o)....<---

Longus i Anar, jak czytam takie głupoty, to ręce mi opadają!!!... W ten sposób rozumując, to nic nia opłaca się brać, ani jeść, bo wszystkie składniki pokarmowe wchłaniają się niecałkowicie (stąd kupa) i są metabolizowane w wątrobie, a do mięśni ostatecznie dociera ich niewiele. Nie podważam tutaj wyników cytowanych badań, tylko beznadziejną [...]

Michaił, czy wielką zbrodnią będzie jak ćwiczenia na mięśnie brzucha zrobię oddzielnie, tzn trening mam rano, a mięsnie brzucha przećwiczę wieczorem? Czasami nie mogę zdążyć, jestem ograniczona z góry czasem...

Hehehe dobra historia z tym silva , jak to bylo w akademi chute boxu to judocy mogli miec przesrane jakby silva odplynal. Wedlug mnie turniej wygra silva tylko ciezko powiedziec z kim bedzie walczyl w finale chcialbym zeby walczyl z chuckiem i pokonal go w ladnym stylu , bo do walki z jacksonem i tak predzej czy pozniej dojdzie. Goodrige z [...]